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每年《香港200》在全港中學選拔200名校園領袖，今天重回這個大家庭，既是師兄又是導師，培訓他們如何研究政策及進行倡議，了解不同持份者的立場，用妥協的藝術回應社會上每一個人。

民主思路今天向行政長官李家超提交《2023年施政報告建議書》，律政司副司長張國鈞、醫務衞生局副局長李夏茵醫生一同聽取意見。我們提出政府應該加強推廣國家《憲法》教育、成立國際商業法庭、為社運青年改善更生計劃等。

內地與香港有緊密的跨境社經聯繫，全面通關象徵兩地重新恢復往來，市民感受到一份重回正軌的強烈意識。暴力政治絕跡，改善了民主文化，但國際社會更關注正在收窄的政治光譜。國際評價轉差，但是本地信心強勁，令「一國兩制」指數整體有所增長，最新讀數從5.92分上升1.7%至6.02分。

在智庫和大學差不多十年，民主思路專注陸港關係的大議題，滬港所更是回歸後第一家內地與香港共建的研究機構。在香港北京高校校友聯盟主辦的京港智庫發展座談會上，我從共同研究、思想交流、人才培養三方面，分享對於跨地域學術合作的一些體會。

暑假到了，不少小朋友會去旅行，我們從一本護照開始說起香港居民與眾不同的地方。老師說這班小學生下課後回校認識日常生活中的《憲法》與《基本法》，都是自願報名的，難怪舉手答問題特別踴躍。

看看中學生如何擔任八國貿易代表，出席模擬國際會議，決定疫後的跨國復甦措施。我與他們分析世界各國如何尋找定位，辨認盟友，參與談判。

這兩三年來觀察移民數據，今次趁香港學會年會，整合手上資料，初步評估2019年後的移民現象，解釋坊間的常見說法。開始時大想頭，定了個巨無霸級框架，現在只算半成品，粗粗疏疏跟大家分享。這東西沒有理論貢獻，不過對想客觀一點認識香港人口流失問題的朋友，姑且有些實用性？

今天是中國文化和自然遺產日，我們舉辦世界文化遺產青年論壇，由傳承人及工作者分享保育心得，並邀請到文體旅局政助招文亮聽取得獎學生的成果匯報。有勞大專生導師帶領一班中學生去鹽田梓和龍躍頭考察，學習保護、管理和展示文化遺產，撰寫模擬申遺推薦書，培訓他們向國際社會展示香港的文化魅力。

闊別四年後，民主思路復辦訪京團，與 香港政治及行政學苑學員拜訪中央部委、大學和智庫。感謝國務院港澳辦夏寶龍主任高度肯定我們發揮的作用，為我們的一國兩制研究和政治人才培訓工作帶來不少啟發。此行還得到全國人大憲法法律委和常委會法工委、中國社科院、全國港澳研究會，以及北大、清華和人大三家大學接待，希望向社會大眾以實踐證明，如何由保持溝通開始建立信任，走出一條良性互動之路。